sexta-feira, 9 de março de 2012

CARBOXITERAPIA - PACOTE PROMOCIONAL!!

APROVEITE OS BENEFÍCIOS DA CARBOXITERAPIA E AGENDE O SEU TRATAMENTO PELO PREÇO PROMOCIONAL:

10 SESSÕES POR APENAS R$500,00

ATENDIMENTO COM HORA MARCADA.

Contato: 71 3366-8401/9288-6106
lorenecarillo@hotmail.com

quinta-feira, 8 de março de 2012

CARBOXITERAPIA -





Carboxiterapia é um tratamento para combater a celulite, flacidez, estrias, gordura localizada, alopecias (queda de cabelo), esclerose de vasos. A Carboxiterapia é uma técnica na qual o gás carbônico (CO2) é injetado no tecido subcutâneo, sem dor, melhorando a circulação e oxigenação dos tecidos.
Uma vez que a Carboxiterapia também estimularia a formação de colágeno e novas fibras elásticas, ela também pode ser indicada para o tratamento de olheiras, papadas, e rejuvenescimento facial e corporal. Estas técnicas são aplicadas por fisioterapeuta especializado (dermato-funcional).








AGENDE O SEU TRATAMENTO PELO PREÇO PROMOCIONAL: 10 SESSÕES POR APENAS R$500,00

Contato: 71 3366-8401/9288-6106
lorenecarillo@hotmail.com

terça-feira, 26 de outubro de 2010

Benefícios da Crioterapia na estética.


A palavra Crioterapia deriva do grego (Krios) que significa Frio e Terapia (tratamento). Ou seja, refere-se ao tratamento através do frio.

A crioterapia é a aplicação terapêutica de uma substância ao corpo, promovendo a diminuição da temperatura dos tecidos e consequentemente a redução do calor corporal.

Crioterapia é um tratamento estético baseado no princípio da homeostase. Segundo ele, nosso organismo, quando exposto ao frio, queima lipídios para restituir sua temperatura.

Onde utilizar?

Assim, em regiões que requeiram redução localizada de gorduras, aplica-se gel ou bandagens embebidas num líquido especial que induzam a produção de ondas frias em função da evaporação dessas substâncias.

A crioterapia é recomendada nos casos de redução de gorduras localizadas e não em casos de obesidade excessiva e generalizada. O tratamento crioterápico não é próprio para celulite, no entanto, quando esta estiver associada à obesidade, a crioterapia pode ajudar a localizar a celulite para seu posterior tratamento específico. O tratamento além de não danificar a firmeza dos tecidos, provoca no organismo uma reação natural e controlada, ocasionando a redução de centímetros.

Consiste em uma técnica à base de princípios ativos que promovem uma sensação de frio no organismo. É utilizado como coadjuvante nos tratamentos de gordura localizada. A forma de utilização da crioterapia, na área estética, é a bandagem fria.

Qual o objetivo?

Tem como objetivo ativar o catabolismo dos tecidos adiposos,com base no princípio de que um corpo, ao sofrer um resfriamento, reage para manter sua temperatura normal, queimando lípideos circulantes depositadas no tecido.

Como é feito o tratamento?

No tratamento, se aplica um gel para reduzir a temperatura, graças à evaporação dos componentes da formulação, e bandagens frias que seguem o mesmo efeito fisiológico da aplicação do gelo.
Essa diminuição da temperatura corporal provoca uma reação defensiva local devido a vaso dilatação profunda (compensadora da vasoconstrição superficial, provocando a aceleração do metabolismo local).

Ao aplicar as bandagens diretamente na pele, os vasos cutâneos contraem cada vez mais até a temperatura de 15º C, e neste ponto chega-se à máxima vasoconstrição. Esta constrição provém do aumento da sensibilidade dos vasos à estimulação nervosa, mas provavelmente também se deve a um reflexo que chega a medula e regressa até os vasos. Com a temperatura inferior a 15ºC, começam a dilatar-se, e essa dilatação depende de um efeito local direto do frio sobre os próprios vasos.

Eletrolipolise na estética


Eletrolipólise. O que é?

Técnica destinada ao combate de gordura localizada.
Caracteriza-se pela aplicação de microcorrentes de baixa freqüência que produzem um campo elétrico entre as finas agulhas introduzidas no tecido adiposo. Provoca a nível local uma série de modificações fisiológicas, o que gera uma eficiente destruição das células de gorduras acumuladas e favorece sua posterior eliminação.É um método de tratamento da celulite e gordura localizada, baseia-se na estimulação do tecido gorduroso, por ondas elétricas específicas, estimulando a degradação e eliminação das gorduras acumuladas.

Agulhas de 2,5 a 15 cm de comprimento por 0,2 mm de diâmetro, ligadas à corrente elétrica de baixa intensidade, são aplicadas na região da celulite, entre a hipoderme (camada mais profunda da pele) e a derme (camada intermediária). Essa ação pretende melhorar as trocas entre os sais e outras substâncias presentes na região, mudando o estado da célula gordurosa onde a celulite está presente. Nesse processo também ocorre um estímulo na circulação, o que provoca aceleração da atividade celular, melhorando a eliminação de toxinas. Durante o tratamento sente-se um leve formigamento. O trabalho da eletrolipólise é capaz de alterar o metabolismo das células locais por longos períodos, mas o resultado não é definitivo. Novas sessões devem ser feitas anualmente, para voltar a estimular a área afetada.

A eletrolipólise é uma técnica inovadora e eficaz através da qual os efeitos das tradicionais agulhas de acupunctura são potencializados por uma corrente eléctrica. Através dela, conseguimos uma solução para vários aspectos no tratamento estético, como: reduzir medidas quebrando a famosa gordura localizada e também a celulite, melhora até mesmo as marcas de estrias.
A técnica atua nas camadas superficiais da pele e gordura; estimula a drenagem linfática, favorecendo a oxigenação dos tecidos e a eliminação das toxinas. Os resultados estão condicionados a resposta fisiológica e as reações de cada indivíduo ao tratamento. Os pacientes que comparecem regularmente às sessões estipuladas no seu programa estético têm apresentado bons resultados.

Quais os benefícios?

Ela faz com que as células adiposas ao receberem as ondas contínuas percam a capacidade de reter lípidos, e esta ação desestabiliza as células de gordura, destruindo-as. Reduz o volume de gordura concentrada na região estimulada; melhora o metabolismo ativando as principais funções da célula; ativa o sistema circulatório sanguíneo e linfático; estimula o intestino - auxilia quem tem prisão de ventre; aumenta a presença de elastina e colageno na região estimulada.

Como é o procedimento?

Agulhas especiais finíssimas, são aplicadas na região onde se concentra a celulite. É um procedimento 100% seguro e praticamente indolor; Em seguida, recebem os estímulos do equipamento passando então a receber uma corrente contínua de baixa intensidade; essa ação pretende melhorar as trocas entre os sais e outras substâncias presentes na região, pois as agulhas de acupuntura são excelentes condutoras de energia, transformando o estado da célula gordurosa onde a celulite está presente quebrando-as, deixa-as em condições mais favoráveis para que o próprio organismo possa se livrar da gordura de modo natural (através da urina e das fezes).

Nesse processo também ocorre um estímulo na circulação venosa e linfática, o que provoca aceleração da actividade celular, melhorando a eliminação de uma diversidade de toxinas.

São necessárias aproximadamente 15 aplicações em cada área previamente definida: abdómen, flancos, glúteos, coxa interna, culote...

A eletrolipólise pode ser usada como complemento da lipoaspiração, pois aumenta a circulação sanguínea local, estimula a produção de colageno, elimina toxinas e drena a região.

Ultra Som


O ultra-som é uma boa alternativa para o complemento do tratamento da gordura localizada. Ele age lesando as células de gordura (adipócitos) e causando a redução desta.

Devido à sua ação anti-inflamatória, o ultra-som também é muito usado nas recuperações de cirurgias plásticas, onde age na redução da formação de edema (inchaço), redução da fibrose (cicatriz interna) e portanto, levando à uma recuperação melhor e mais rápida. No pós-operatório é geralmente associado à drenagem linfática manual.

As ondas ultra-sônicas possuem a capacidade de aquecer em profundidade os tecidos humanos. Associando-a com enzimas, há eficácia no tratamento da celulite.Suas ondas penetram de 3 a 4 cm de profundidade, agitam fortemente as partículas de água da região, que colidem com as células gordurosas provocando a sua eliminação.

O QUE É ULTRA SOM?

O ultra-som é um dos recursos terapêuticos mais utilizados pelos fisioterapeutas para o tratamento das mais diversas disfunções. Originalmente, o ultra-som foi produzido através de um cristal de quartzo vibrante submetido a uma corrente de alta freqüência.
Hoje, são utilizados cristais cerâmicos sintéticos. A vibração dos cristais aciona as partículas do meio, produzindo ondas por compressão e descompressão. As ondas ultra-sônicas ao penetrarem no tecido provocam uma vibração a nível celular (micromassagem), acelerando a velocidade de difusão de íons através da membrana celular. Com isto, tem-se um aumento da permeabilidade da membrana, e uma aceleração dos processos osmóticos. Promove aumento da extensibilidade de estruturas colágenas, aliviando a dor e diminuindo a rigidez articular. O ultra-som terapêutico caracteriza-se por apresentar uma freqüência de 1 ou 3 MHz. O controle da freqüência proporciona ao terapeuta o controle da profundidade a ser atingida pela energia. O ultra-som de 1 MHz tem sido utilizado para aquecer estruturas mais profundas enquanto o ultra-som de 3 MHz tem sido utilizado para aquecer estruturas superficiais.

EFEITOS

Regeneração tissular e reparação dos tecidos moles (efeito fibrinilítico);
Neovascularização com conseqüente aumento da circulação, rearranjo e aumento da extensibilidade das fibras colágenas;
Redução de espasmos musculares;
Aumento da circulação sanguínea;
Resolução de processos inflamatórios crônicos;
Fonoforese: habilidade do ultra-som em incrementar a penetração de agentes farmacológicos ativos através da pele. Pode ser associado a substâncias lipolíticas como a cafeína, sendo valioso recurso terapêutico para o combate à gordura localizada.

INDICAÇÕES

Disfunções osteomioarticulares (luxações, fraturas, contraturas, espasmos musculares);
Condições inflamatórias agudas e crônicas;
Pós-operatório de cirurgias plásticas (O aumento da permeabilidade das membranas celulares associado com o estímulo circulatório favorece os intercâmbios celulares e a reabsorção de líquidos e resíduos metabólicos);
Gordura localizada (Fonoforese);
Fibro edema gelóide; (celulite)

CONTRA-INDICAÇÕES

Aplicação direta sobre áreas isquêmicas, tromboflebites e varizes;
Aplicação direta sobre endopróteses e implantes metálicos;
Aplicação direta sobre útero gravídico, gônadas, área cardíaca, olhos e placas epifisárias;
Neoplasias;
Hemofilia.

Outro processo anunciado para combater a celulite - e, de quebra, a gordura localizada e a flacidez - é a Crioterapia. É definido pela aplicação de uma solução a base de cânfora e mentol nas áreas atingidas, provocando uma queda de temperatura local. Com isso, o organismo utiliza os lipídios de reserva para recuperar seu equilíbrio térmico, e desta forma há redução de volume onde as bandagens foram aplicadas. O choque térmico sobre a pele provoca a retração das fibras dos tecidos da derme reduzindo a flacidez. O aumento da circulação sangüínea favorece a drenagem linfática auxiliando na melhora do quadro celulítico.

quarta-feira, 1 de setembro de 2010

Síndrome da Dersarmonia Corporal

Síndrome da Desarmonia Corporal. Esta é forma atual de se referi ao conjunto de alterações que se apresentam quase sempre associadas e que afetam o corpo feminino, comprometendo à estética da mulher.
Modernamente o enfoque do cuidado corporal na cabine de estética
envolve os quatros elementos que compõem a chamada Síndrome da Desarmonia Corporal:

- Celulite
- Excesso de gordura
- Lipodistrofia localizada

- Flacidez muscular
Celulite


Histologicamente a celulite ou hidrolipodistrofia é o resultado da alteração do tecido conectivo subcutâneo – hipoderme - tornando-a rígida e aprisionando células de gordura. Esse processo é acompanhado por uma vasodilatação com stases venosa e linfática. O tecido conjuntivo intercelular torna-se mais viscoso devido à ação polimerizativa de certos mucopolissacarídeos, o que resulta na redução considerável das trocas metabólicas entre as células e o sistema linfático. Do ponto de vista patológico, a celulite é uma alteração da microcirculação que afeta o tecido adiposo subcutâneo, associada à saturação hídrica que dificulta os intercâmbios celulares. A glicose extravasada inunda o tecido conjuntivo e esclerosa os seus componentes dérmicos, deteriorando as fibras de colágeno e de elastina, criando as fibroses retráteis, o que dá o aspecto de “casca de laranja”.

Dentre as diversas causas para o desenvolvimento da celulite ressaltamos:

Fatores endócrinos

- hormônios sexuais, glucagon, insulina entre outros desempenham um papel importante pois
controlam as operações metabólicas;
- Maus hábitos alimentares

- O consumo excessivo de carboidratos estimula a secreção de insulina e este hormônio favorece a lipogênese;
- Atividade física insuficiente que levam a insuficiências venosa e linfática.


Excesso de gordura

O excesso de gordura pode se manifestar como peso acima do normal, ou ainda excesso de
gordura na composição corporal.
Neste último caso a cliente apresenta uma proporção maior de gordura em relação à massa magra. A distribuição ideal da composição corporal é: 20% de gordura e 80% de massa magra, representada por músculos, ossos e órgãos.
Por exemplo: uma mulher de 1,59 m de altura, que pesa 55 quilos, apresenta um peso normal, mas se sua composição corporal for de 33% de gordura e 66 % de massa magra ela terá um

excesso de gordura no corpo e falta de musculatura.

Lipodistrofia localizada

Ou gordura localizada pode ocorrer até mesmo em mulheres “malhadas”, com pouca gordura corporal, porém o tecido adiposo se deposita de forma concentrada na região do quadril, por exemplo. Essa projeção de gordura em determinados locais (culote feminino e abdome masculino) pode ocorrer mesmo em pessoas sem excesso de peso, levando ao comprometimento da harmonia do contorno corporal. A combinação dos elementos, músculo e gordura, pode variar de acordo com o sexo, com o fator racial e com a idade levando à combinações diferentes e uma conformação corporal típica.

Flacidez muscular

A projeção das mamas e glúteos, o torneado das pernas e coxas compõem as curvas e volumes responsáveis pela sensualidade do corpo feminino. A tonicidade ou firmeza da musculaturadestas regiões portanto são essenciais à beleza feminina.

Correção da desarmonia corporal

Como vimos, a síndrome da desarmonia corporal pode se manifestar em várias combinações: presença da celulite, excesso de peso, gordura localizada e flacidezmuscular. O tratamento destas manifestaçõesque se apresentam frequentemente associadas o corpo feminino, depende
de uma equipe multi - disciplinarque envolve o médico, o nutricionista, o preparador físico, o fisioterapeuta e o esteticista entre outros, para o sucesso do tratamento e a satisfação da cliente.

Técnica de definição do IMC

Durante o preenchimento da ficha de anamnese corporal, o Fisioterapeuta pode avaliar sobre o excesso de peso, definindo o IMC da sua cliente.
A altura deverá ser medida com a clientesem sapatos, pés unidos, com calcanharesencostados na parede ou na barra de escala de medidas. O topo da orelhae ângulo externo do olho deverão estar alinhados em paralelo com o teto.
O Ideal é que a pesagem seja realizada em balança antropométrica (aquela utilizada
no consultório médico), calibrada. A cliente deve ser pesada vestindo roupas leves ou sem roupas e descalça.

O Índice de Massa Corporal calcula-se dividindo o peso da cliente em kg, pela sua altura em metros elevados ao quadrado. O valor obtido estabelece o diagnóstico.

Tratamento

O tratamento da Síndrome de Desarmonia Corporal pode ser dividido em duas partes: a que depende do paciente e a que depende do profissional da clínica.

O que depende do paciente

O que depende do paciente é importante e é o mais difícil, porque se uma pessoa quiser mudar o seu contorno corporal deve mudar os seus hábitos. Você é aquilo que você vive. Quem gosta de vida boa e muita comida e bebida vai ter o contorno corporal associado á esse tipo de vida. Quem tem alimentação saudável e pratica exercícios vai ter o contorno corporal associado á esses hábitos saudáveis. A mente não deve se dissociar do corpo. Saúde e beleza devem andar juntas para compor com a mente sadia e a cultura um ideal de qualidade de vida. O binômio alimentação saudável e exercícios são a base da boa saúde e da boa aparência e sem dúvida não é fácil de praticar. Com certeza não é impossível ter uma atitude de vida saudável, porque uma grande e cada vez maior parcela da população o fazem, levando mesmo em anos recentes á um aumento da expectativa de vida. Tratar da Síndrome de Desarmonia Corporal, então, tem um importante reflexo na qualidade de vida como um todo e essas medidas seguramente serão benéficas para todo o corpo e não só para a sua superfície.

O que depende da Clínica

Tem que prevê o tratamento global e personalizado. Ou seja, todas as alterações da Síndrome de Desarmonia Corporal, incluindo a Celulite, a Gordura Localizada, a Flacidez Muscular e os Excessos de Gordura, são atendidas (global), mas de uma maneira personalizada (para cada paciente é desenhado um programa de tratamento).
Pode ser dividido em fases:
Na fase 1: é realizada consulta Clínica por médico e exames, avaliação com fisioterapeutas, nutricionista e preparador físico.
Na fase 2: é dada uma ampla orientação incluindo reeducação alimentar, orientação esportiva, esclarecimentos sobre todos os tratamentos disponíveis e é estabelecido um programa personalizado e o prognóstico para cada caso.
Na fase 3: são realizados os tratamentos, os mais modernos, mas com rigorosa base científica, e personalizados para cada paciente, dependendo do encontrado nos exames e consulta.
Na fase 4: é realizada a manutenção, porque não basta obter os resultados, mas eles têm que ser mantidos.


Para o tratamento do excesso de gordura é necessária a reeducação alimentar, pois os adipócitos podem multiplicar o seu tamanho 5/10 ou mais vezes, e ao se agruparem em nódulos,
comprimemos vasos sanguíneos e linfáticos que sob pressão, deixam escapar as toxinas e líquidos
agravando a celulite. Para a flacidez muscular, os exercícios são essências
e incluem atividades aeróbicas como:natação, andar-correr, bicicleta ergométrica e anaeróbica, como a musculaçãoque também estimulam a circulação.
Para gordura localizada e celulite existem
diversos tratamentos clínicos, alguns realizados por médicos e outros por Fisioterapeutas, que no geral incluem a Intradermoterapia (infiltração de substâncias lipolíticas), Hidrolipoclasia (através do ultra-som), Carboxiterapia (administraçãodo ANIDRO CARBÔNICO - CO²
no tecido subcutâneo - hipoderme) e até cirurgia, como é o caso da subcisão.
A subcisão, realizada como uma agulha especial, cuja ponta possue uma microlanceta,
é indicada para as depressões (covinhas que ocorrem na celulite).

O tratamento da celulite deve ser preferencialmente
preventivo e auxiliar, em razão de sua etiologia diversa. O principal fator que colabora para o aparecimento da celulite é o aspecto hormonal, decorrente da presença de estrogênio que causa hipertrofia das células adiposas.
As formulações dos produtos cosméticos modernos para os cuidados estéticos corporais, além de integrarem substâncias específicas para o combate da

celulite, podem incluir ativos de ação comprovada para inibir a lipogênese e estimular a lipólise, atuando nos receptores dos adipócitos, desempenhando assim um papel importante nocontrole da Síndrome da Desarmonia Corporal.
As células de gordura são mais que simples depósitos onde são armazenadastodas as “sobrecargas” calóricas. Ao contrário do que se acreditava, as células de gordura estão

metabolicamenteativas e em operação permanente. Desempenham um papel importante no controle de energia do organismo, através de dois mecanismos antagônicos:
- Lipogênese: biosíntese e armazenagem de triglicerídios de acordo com o acréscimo de ácidos graxos que circulam através das células de gorduras e com a transformação de glucose em
glicerofosfato(substância de reserva aser transformada em energia).
- Lipólise: hidrólise dos triglicerídiosem ácidos graxos e glicerol. O ácido graxo resultante pode ser novamente esterificado à triglicerídios, enquanto o glicerol não pode mais ser utilizado pela célula de gordura. A lipólise é controlada por vários sistemas receptores e enzimáticos.

Esta situação dificulta a drenagemlinfática, provocando desta maneira,retenção de líquidos, acúmulo de gordura e de toxinas.

“A estética possui um arsenal eficiente de tratamentos. Mas é preciso também praticar atividades físicas, uma alimentação saudável e beber bastante água.“

Fazer caretas pode valer mais que uma plástica.

Esticar a testa, arregalar e apertar os olhos, contrair os lábios, armar um sorriso são alguns movimentos do exercício facial, é a maneira mais natural de prolongar sua juventude e uma ótima pedida para fugir dos excessos de toxina botulínica e preenchimentos, essa é a maneira mais fácil de fortalecer os músculos da face.
Se você capricha nos exercícios para manter o bumbum firme e a barriga zerada, por que não fazer o mesmo para o seu rosto continuar firme e lisinho com o passar dos anos?
A ação do tempo é inevitável, mas você não deve esperar as primeiras ruguinhas se transformarem em sulcos profundos para agir.
Assim como os outros músculos do nosso corpo, os músculos do rosto, pescoço e do colo também precisam ser fortalecidos para continuar firme e com aspecto jovem. Eles fazem parte de um todo e também deve ser trabalhado para corrigir vícios de movimentação, o que acaba suavizando marcas de expressão.
O exercício facial atua como alternativa nos tratamentos para evitar a flacidez e as rugas causadas pelos movimentos involuntários que fazemos no dia-a-dia. Pessoas de todas as idades podem fazer exercício facial. É possível recuperar a musculatura do rosto em qualquer idade, embora a resposta seja menor com o passar dos anos. Quanto mais cedo começar a exercitar, entre os 25 e 30 anos, mais preventivo será o resultado. O rosto vai ficar o melhor possível na idade avançada.
O exercício facial relaxa a face, tira a tensão e fortalece a musculatura. Quando o rosto está tenso, flácido, a circulação no local diminui. O exercício aumenta o metabolismo celular, a oxigenação e a circulação sanguínea, ativando a produção de colágeno, que sustenta a pele.
Principalmente nos casos de emagrecimento, ela é de extrema importância, pois durante o processo de emagrecimento o exercício facial vai combater a flacidez, sulcos e rugas que podem aparecer devido a uma perda rápida de massa muscular e gordura subcutânea.
Já durante o envelhecimento essa perda acontece de forma lenta e gradual acompanhada de diminuição de massa óssea. Portanto os exercícios vão compensar essa perda, através da hipertrofia natural da musculatura da face, que ocorre quando os músculos são exercitados corretamente.
Durante uma sessão de ginástica facial o fisioterapeuta pede para o paciente exercitar os músculos da mímica, da mastigação, do pescoço, da coluna cervical e da cintura escapular.
Muitas vezes um queixo duplo pode ser provocado não apenas pelo excesso de peso, mas também por uma postura pobre sobre o corpo, a uma má postura da cabeça e do pescoço, ou há problemas de mastigação ou de respiração.
Através da avaliação física, avaliação da postura do seu paciente, o fisioterapeuta identifica as alterações e trabalha os grupos musculares que precisam de maior atenção, é uma forma de conseguir através dos exercícios o reposicionamento para uma boa postura.
O trabalho do exercício é muscular, mas a pele fica mais oxigenada, mais viçosa. Até o diâmetro dos poros diminui com o tempo.
O exercício facial não elimina o excesso de pele, como nas pálpebras, por exemplo, quanto existe muita flacidez no local. Neste caso, só mesmo cirurgia.

Para quem já fez cirurgia plástica no rosto, o exercício facial é importante para que não ocorra novamente flacidez, ele vai servir como manutenção e prevenção.
Os primeiros resultados são alcançados em apenas um mês, desde que os exercícios sejam praticados diariamente e corretamente. A orientação é necessária para evitar o resultado contrário, causando a formação de linhas de expressão.

Veja algum dos exercícios que podem ser realizados em casa:





Conheça os dez mandamentos contra a celulite


Coxa, costas, barriga, interior dos joelhos e braços. De acordo com a idade, são estes os pontos onde as celulites mais atacam as mulheres. A anti-estética "pele de laranja" tem dez inimigos. A seguir, mostramos como combatê-los.

Tire um dia para se purificar
Para limpar seu sistema digestivo e eliminar as toxinas, faça uma purificação com sucos vegetais, tome meio litro antes de cada refeição. Alguns dos vegetais mais indicados são: aipo, maçã e espinafre. Outra opção para sua jornada da purificação consiste ingerir somente frutas, hortaliças ou verduras da estação.
Reforce sua reserva de metal
Além de prevenir a anemia, as verduras, hortaliças e alimentos ricos em ferro devem estar presentes em sua mesa porque a carência deste mineral favorece o surgimento de celulites. Consulte seu médico sobre a possibilidade de tomar um suplemento alimentar.

Consuma pouco sal
Reduza o consumo de sódio, que não está presente apenas no sal de mesa, ele também é encontrado em produtos embutidos e pré-cozidos. Em vez de sal refinado, que favorece a retenção de líquidos, use o sal grosso, que contém dezenas de minerais e proporciona mais sabor em menor quantidade. Prefira usar temperos vegetais para dar sabor aos alimentos.

Invista nos chás
A sálvia e o chá verde são plantas medicinais eficazes para eliminar os líquidos e as toxinas. Outras ervas medicinais que ajudam a eliminar a celulite são a menta e o espinho branco.

Controle o peso
Ainda que uma dieta com baixas calorias ajude a combater a celulite, este problema também atinge as mulheres magras. Tanto as dietas ricas em gorduras, que contribuem para a obesidade, como os regimes com muitas restrições, aceleram o surgimento de celulites.
Hidrate-se em abundância
Tome ao menos dois litros de líquidos por dia: deles, oito copos de água, entre comidas, sucos, sopas, bebidas light, exceto álcool. A hidratação facilita o trabalho dos rins, a purificação orgânica, a circulação, a eliminação de líquidos, e ajuda, ainda, na digestão dos alimentos.

Opte pelo natural
Os alimentos fritos, enlatados, processados ou refinados, com aditivos, conservantes, corantes ou substâncias artificiais, além de dificultar a digestão e conter alta quantidade de açúcares e gorduras, aumentam o acumulo de toxinas. Os alimentos crus, cozidos ao vapor, biológicos e integrais, se digerem e se assimilam melhor, possuem mais nutrientes e menos compostos tóxicos.

Consuma mais fibras para agilizar ao trabalho do intestino
As comidas ricas em fibras vegetais são mais úmidas, o que facilita sua movimentação no intestino e conseqüentemente, sua eliminação. As frutas, verduras, legumes e cereais são as melhores fontes naturais deste composto que também pode ser encontrado em suplementos.

Consuma potássio
Este mineral, que trabalha em conjunto com o sódio para regular a quantidade de água presente no organismo e o delicado mecanismo que determina sua distribuição, é um dos suplementos mais prescritos pelos médicos. Sua ausência no organismo, além de promover a acne e a pele seca, altera o equilíbrio hídrico. Você o encontra nas frutas, hortaliças cruas, bananas e berinjelas.

Escolha as formas de cozimento mais saudáveis
Para as carnes e pescados, use a grelha, ferva ou cozinhe ao forno. As verduras, sempre que possível, coma-as cruas. Os ovos devem ser passados por água ou em omeletes, evite fritá-los.

O que é eletrolipolise?





A eletrolipólise também chamada de eletrolipoforese é uma técnica destinada ao tratamento das adiposidades e acúmulo de ácidos graxos localizados. Caracteriza-se pela aplicação de microcorrente específica de baixa freqüência (ao redor de 25 Hz) que atua diretamente a nível dos adipócitos e dos lipídios acumulados produzindo sua destruição e favorecendo sua posterior eliminação.

Princípios de ação da Eletrolipoforese:

A Eletrolipoforese é uma forma de treinamento de Eletroterapia que utiliza corrente bidirecional, com alternância de polaridade a cada segundo que trata a gordura localizada e a celulite em seus diversos graus através de uma estimulação da pele em 4 etapas como verão abaixo:

Para que obtenhamos êxito na aplicação bem como no direcionamento das formas de onda, temos que nos preocupar com o ajuste de freqüência, que data o direcionamento e ação específica a cada forma de onda.

Onda A - tem uma dupla aplicação, sendo a primeira uma forma de estimulação com uma freqüência de 50 Hertz, o que neste caso superficializará seu efeito, dando uma diminuição na resistência intrínseca da pele e uma diminuição de uma sensibilidade de dor que possa ser referida pela paciente.

Onda B – possui uma freqüência mais baixa, em torno de 30 Hertz, destinada a uma ação preferencial na derme, com o objetivo de estimular as células, principalmente o fibroblasto que justifica a ação de melhora na tonicidade, e sobretudo a sua ação na drenagem intersticial visando uma diminuição do edema instalado. Temos aqui, tanto o efeito de vasodilatação pela ativação da microcirculação, como também a ação anti-inflamatória pela reabsorção dos metabólitos.

Onda C – esta forma de onda tem freqüência de 10 Hertz, atua diretamente sobre o adipócito pela estimulação elétrica das terminações do sistema neurovegetativo simpático. Esta estimulação agirá de forma a desencadear uma liberação do AMP ciclo intra adipocitário.

Os adipócitos das regiões envolvidas no processo celulítico assume uma atitude estática, e esta forma de onda fará com que haja uma excitação celular, incrementando o aumento na produção do AMP cíclico à produção dos produtos da degradação dos lipídios.

A ação direta desta forma de onda se dá diretamente sobre os receptores Beta determinantes da ativação do AMP cíclico que estimulará a lipase inativa tornando-a que liberará o triglicéride sob forma de ácido e glicerol.

Onda D – esta onda tem a característica de estimulação direta muscular, sendo que a freqüência de trabalho deve ser direta para o músculo, ou seja de 5 Hertz, e pode ser usada no final do tratamento para que através da estimulação muscular tenhamos uma via a mais de eliminação dos produtos oriundos da lipólise – eliminação de gordura.

Método de Aplicação:

A Eletrolipólise tem duas formas de aplicação, levando-se em conta as seguintes precauções iniciais:


  • a pele deve estar íntegra, sem lesões cutâneas, observando-se ainda que a paciente não deve ter feito nenhum procedimento esfoliativo prévio, tal como depilação por cera;
  • a região não pode Ter tumorações;
  • a pele deve estar sem cremes ou produtos;
  • pacientes que façam uso prolongados de corticóides e progesterona;
  • pacientes que tenham doenças uterinas como fibromas.
Método com Agulhas: os eletrodos são agulhas de acupuntura de 15 cm de comprimento por 0,3 mm de diâmetro, de uso único. As correntes são contínuas, mas existem algumas
correntes utilizadas para a prática da eletrolipoforese que são alternadas. O pulso bifásico assimétrico (como o pulso do TENS), é uma forma de onda utilizada na eletrolipoforese. As agulhas podem medir entre 4, 5, 7, e 12 cm, introduzidas a nível hipodérmico, utilizando-se uma distância de 4 cm entre elas. São sugeridas agulhas de acupuntura, fabricadas em aço inoxidável ou em prata, descartáveis, medindo de 0,25 a 0,3 mm de diâmetro com comprimentos que variam de 1 a 3 cm, ou de 10 a 12 cm. Agulhas mais grossas (0,30 mm) podem apresentar melhorers efeitos.

A técnica de aplicação consiste em colocar o paciente em posição cômoda, com a área de tratamento exposta, antes de penetrar a gulha e realizado os procedimentos de assepsia e antissepsia pertinentes ao procedimento.

Nesta “zona” de tratamento normalmente pinçamos o tecido, comprimindo a pele intensamente e procurando dar a angulação necessária para a colocação da agulha. Com a outra mão seguramos a agulha no máximo 0,5 cm da ponta do bisel. Evitando que no ato da penetração, a agulha fique fletida e perca o direcionamento da mesma. Devem ser introduzidos pares de agulhas de forma paralela, de acordo coma saída dos cabos no aparelho. As agulhas são separadas por mais de 5 cm, de modo que cubram toda a área a tratar. Se inicia uma sessão aumentando a intensidade gradativamente, partindo até o limiar suportável do paciente.

Tempo deduração: 50 minutos, após costuma-se aplicar algum tratamento complementar como: Estímulo muscular, drenagem linfática, estimulação de pontos de acupuntura, etc. Quase sempre é somado ao tratamento uma dieta hipocalórica e hidrosalina controlada para favorecer a saída de água intra-celular.

A intensidade da corrente aumentará em função da sensibilidade do paciente, de forma que não resulte em dor intensa na pessoa tratada. Vale ressaltar, que a pessoa tratada deve notar uma sensação de "pico máximo não doloroso" e esta será ajustada segundo a tolerância do mesmo, preocupando-se com a acomodação individual. Havendo a acomodação, a intensidade deverá ser aumentada quantas vezes forem necessárias. É necessário que o paciente sinta sensação de picadas que chegam ao limite do desagradável. Durante a sessão e preciso aumentar progressivamente a intensidade da corrente durante o processo de acomodação.

As sessões podem ser semanais, com um mínimo de 6, podendo alcançar até 10, devendo-se
levar em conta que os efeitos se prolongam durante umas semanas a mais, sendo que para julgar os resultados se espera até 45 dias após o fim do tratamento. É sugerido uma aplicação por semana, os resultados tornam-se mais significativos após a 3ª sessão.

Quando há o aparecimento de dor durante a introdução da agulha, significa que a mesma está
mal posicionada ao entrar em contato com as aponeuroses da pele, que são estruturas ricamente inervadas. As agulhas devem ser introduzidas sobre o tecido cutâneo, a nível do panículo adiposo. Não deve ocorrer nenhum sangramento e nenhuma dor deve ser manifestada. Esses fatos garantem a implantação correta da agulha no tecido adiposo.

Método sem agulhas: esta aplicação é feita por elétrodos de silicone condutivo, de baixíssima resistência intrínseca, obedecendo o mesmo distanciamento, ou seja, colocadas aos pares, com distanciamento de 5 a 6 cm.Deve se pôr um gel condutivo, sem princípios ativos, como cânfora e mentol, dispondo em regiões de acumulo de gordura, visando saturar pelo número de elétrodos,
2 a 3 vezes por semana, dependendo do estágio da paciente, variando o número de sessões de 20 a 30 sessões, sem também a necessidade de fazer com que a paciente tome 2 litros de líquidos.

Tanto para aplicação com agulhas quanto a sem agulhas, após a aplicação, deve ser recomendado a paciente a não exposição ao sol, devido a sensibilização causada pela aplicação. Também observamos que pode haver eritemas – vermelhidões – na pele, principalmente na aplicação com elétrodos epicutâneos – sem agulhas, fato este que pode se agravar se não for levado em consideração a tolerância ideal junto à paciente. Esse inconveniente, geralmente, ocorre por haver uma dose de ansiedade da paciente, o que faz com que a mesma refira uma intensidade tolerável, mesmo não sendo, o que levará a uma exposição da pele a uma carga elétrica superior a sua tolerância.

INDICAÇÕES:

A principal indicação da eletrolipólise está no tratamento da obesidade localizada, celulite e
lipodistrofia localizada. Há também indicação pós lipoaspiração, como complemento da cirurgia.

Podemos utilizar a eletrolipoforese para diminuição do perímetro em abdome, coxa e quadril.

Há também, discreta, porém não espetacular, perda de peso, melhora circulatória local e melhora da troficidade da pele da área tratada. Pode ser indicada também o uso da eletrolipoforese na lipodistrofias localizadas, nas complicações de "placas onduladas" após a lipoaspiração e a ptose abdominal e das nádegas.

CONTRA-INDICAÇÕES:

Não existe nenhuma região do corpo onde o método está contra- indicado, sempre e quando a indicação seja correta. Algumas contra-indicações da eletrolipoforese:

• Transtornos cardíacos (alteração do rítmo e da condução; insuficiência cardíaca) e portadores de marca-passo e cardiopatias congestivas;

• Pinos ou placas no corpo, em áreas onde a corrente elétrica será aplicada;

• Gravidez em qualquer idade gestacional;

• Paciente renais crônicos (insuficiência renal)

• Trombose venosa profunda ou estado venoso catastrófico.

• Patologias ginecológicas, tipo fibroma uterino;

• Utilização de medicamentos, como corticosteróides, e anticoagulantes ;

• Progesterona;

• Neoplasias;

• Alterações dermatológicas na área a tratar (Dermatites, dermatoses, feridas, inflamações,
eczemas, etc.)

• Epilepsia

Possíveis complicações e efeitos secundários podem ocorrer quando a eletrolipoforese trabalha com a implantação de agulhas no panículo adiposo, sem normas de assepsia adequada. Pode aparecer hematoma nessa área, o que não trará complicações. No método de aplicação de agulhas superficiais, poderá ocorrer uma pequena auréola de eritema pela passagem de corrente na pele que desaparecerá por si só e sem tratamento em poucas horas. Há também a descrição do aparecimento de pequenos pontos necróticos superficiais no local de introdução da agulha. As causas que podem determinar a aparição deste incidente não estão claras, entretanto, caso apareçam estes processos, sua cura ocorrerá sem maiores complicações.

A técnica realizada de forma inadequada pode levar a ocorrência de alguns incidentes:

- O paciente sente dor no momento exato da implantação da agulha.

- Surgem equimoses após a sessão, devido a pequenas veias superficiais que são picadas
desastrosamente ou, então, por um erro na manipulação de implantação atingindo tecido muscular.

- No final da sessão, a retirada da agulha causa sangramento.

- Durante a sessão, o paciente queixa-se de leves contrações musculares, é preciso verificar se as agulhas não atingiram o plano muscular.

A Eletrolipólise é um método eficaz, que tem sua efetividade ampliada quando temos ele conjugado com outros métodos, tais como Ultrassom e a Ionização, formando esses três equipamentos uma rotina que dará, certamente, uma resolução a vários aspectos no tratamento da celulite e gordura localizada.

Drenagem Linfática

Origem da Drenagem linfática

O sistema linfático foi estudado pela primeira vez no ano de 1700 pelos cientistas Barttholin e Rudbeck, cujos trabalhos estabeleceram uma idéia precisa da existência de um sistema de líquidos diferente do sanguíneo, proveniente dos espaços extracelulares e que vertia seu conteúdo (um misto de células e substâncias dissolvidas – 60% de gorduras e toxinas) no sistema venoso. Na linfa encontram-se células especiais, como os linfócitos e os leucócitos que são tipos de glóbulos brancos responsáveis pela defesa do organismo. Os vasos linfáticos ajudam o sistema vascular sanguíneo na remoção de impurezas; distribuem pelo corpo as gorduras recolhidas nos intestinos; contribuem para o funcionamento dos mecanismos de defesa do organismo.

SISTEMA LINFÁTICO

O sistema linfático serve como via secundária de acesso do corpo humano por onde os líquidos do interstício (líquido que está localizado entre os tecidos) são devolvidos ao sangue. As funções do sistema linfático se baseiam no retorno de líquido intersticial (entre os tecidos) e principalmente de proteínas à circulação, além de importantes funções imunológicas e absorção de lipídeos.

As células, químicas e outros componentes do sangue estão suspensos no plasma que circula pelos vasos sanguíneos. Um fluido similar também preenche os espaços que existem entres os tecidos.
Os nutrientes que chegam às células são carregados até estas através deste fluido, além disto, este fluido carrega os resíduos de produtos que saem das células para os capilares.

Uma das funções do sistema linfático é coletar e retornar esta fluido para o sistema circulatório via vasos linfáticos. Quando este fluido está dentro do sistema linfático ele é chamado de linfa.
Além de drenar o excesso de linfa, os capilares do sistema linfático também transportam alguns resíduos assim como células mortas existente entre os tecidos, organismos patogênicos no caso de infecções e células malignas durante o crescimento do câncer.

A linfa é transportada, via capilares linfáticos, para os vaso linfáticos, os quais possuem válvulas que operam em apenas uma direção, similares às válvulas existentes nas veias que existem no sistema circulatório. Finalmente dutos mais largos transportam a linfa para as veias subclaviculares esquerda e direita.

A linfa é colocada em movimento pelo mesmos movimentos de massagem que fazem o sangue circular no sistema venoso. A grande diferença é que o sistema por onde o sangue circula possui uma "bomba", o coração, que bombeia o sangue fazendo com que este circule. Já no sistema linfático não existe esta "bomba" para que a linfa possa circular como o sangue, portanto para que a linfa se movimente dentro do sistema linfático ela deve ser estimulada por movimentos dos tecidos e dos órgãos do corpo. Daí a massagem de drenagem linfática ser de grande valia para o organismo pois através de movimentos coordenados e precisos, a linfa é colocada em movimento trazendo vários benefícios que veremos mais adiante.


Existem também alguns órgão linfáticos tais como as amídalas, a glândula de nome timo localizada na região retroesternal e o baço (que entre outras coisas produz linfócitos, filtra o sangue e armazena células sanguíneas). Estes órgãos produzem leucócitos que ajudam o organismo a combater as infecções.

Como se vê o bom funcionamento do sistema linfático é importantíssimo para a saúde das pessoas e uma das forma de estimulá-lo é através da massagem de drenagem linfática.

É importante saber que, se o líquido intersticial não fosse reabsorvido dos espaços intercelulares, os tecidos no organismo iriam inchar progressivamente, formando um edema.

O QUE É DRENAGEM LINFÁTICA?

O método de drenagem linfática manual foi desenvolvido em 1932 pelo terapeuta dinamarquês Vodder que trabalhava junto com sua esposa na Riviera Francesa.

Vodder observou que a maioria de seus pacientes sofria de constipação, retenção de líquidos e apresentavam os gânglios linfáticos alterados. Ele passou a tratar estes pacientes intuitivamente com massagens que estimulavam estes gânglios atingindo grandes êxitos com diversos pacientes.

Seu método foi desenvolvido e se tornou muito eficaz. Hoje em dia, a drenagem linfática manual é usada na estimulação da circulação linfática que ajuda o corpo a eliminar toxinas e na nutrição dos tecidos. A estagnação dos gânglios linfáticos pode causar dor. Embora todos os tipos de massagem estimulem a corrente linfática, a técnica de Vodder é focada na drenagem do excesso linfático.

A drenagem linfática é basicamente composta de dois processos ou procedimentos que visam transportar e remover esse líquido de edema de volta à circulação sanguínea, são eles:

Evacuação: é o processo que se realiza em gânglios (ou linfonodos) e em outras vias linfáticas com o objetivo de descongestioná-los.

Captação: é a drenagem propriamente dita que é realizada principalmente dos locais de edema em direção à desembocadura mais próxima.

As manobras da drenagem linfática manual são basicamente as seguintes:

Círculos com os dedos ou com as mãos;
Círculos com o polegar;
Movimentos combinados;
Pressão em bracelete.

Ação Fisiológica das Manobras de Drenagem

  • Dinamização do peristaltismo dos coletores e, consequentemente, aumento do ritmo natural que se prolonga por horas após a drenagem.

  • Desentupimento sistemático das vias de acesso à região afetada

  • Suaviazação e "desfibragem" minuciosa da organização conjuntiva.

  • Solicitação máxima da reabsorção

  • Eliminação progressiva nas principais zonas de drenagem da estase (estagnação) dos tecidos e de todos os resíduos tóxicos resultantes do traumatismo.

Efeitos Positivos

  • Melhor oxigenação

  • Melhora a defesa e ação antiinflamatória

  • Aumento do potencial reparador

  • Dinamização de todos os processos catalisadores de uma boa cicatrização


EDEMAS PERSISTENTES

Geralmente, quando ocorre lesão mais extensa, ou, em casos de infecção importante que venha a prejudicar a formação de novos vasos linfáticos, pode instalar-se um quadro de edema persistente.

A circulação sangüÍnea realiza um "circuito fechado". A circulação linfática de sua rede é imensa, constituída por "lagos" ou sinus no interior dos tecidos e dos órgãos, seguidos por vasos de diversos tamanhos , a rede linfática é duas vezes mais extensa que a rede sangüÍnea.

É uma circulação lenta. Perde velocidade com qualquer alteração nos tecidos que esmaguem os delicados vasos, como edemas, hematomas, contrações musculares, baixa pressão sangüÍnea e outras alterações.

É bastante ramificada ao nível de sua rede superficial, dérmica, que se interconecta com sua rede profunda, quanto ao nível de suas múltiplas conexões ganglionares.

A imunidade adquirida é conseqüência do tecido linfóide, localizado principalmente nos linfonodos, como também no baço, nas áreas submucosas do aparelho gastrintestinal, na medula óssea.

Devido à distribuição do tecido linfóide pelo corpo, os organismos invasores ou toxinas são identificados antes que passem a se espalhar muito pelo corpo.

Os linfonodos são estruturas imunologicamente ativas e estão organizadas em grupos no trajeto dos vasos linfáticos.

Quando a linfa passa pelos linfonodos, ela é filtrada de toda a substância estranha que fica "presa" no linfonodo.

A composição da linfa é bastante variável, pois ela vai coletando substância ao longo do seu trajeto pelo corpo.

INDICAÇÕES DA DRENAGEM LINFÁTICA

A drenagem linfática manual é indicada nos seguintes casos:

  • Linfedemas

  • Lipedemas

  • Fleboedemas

  • Edemas pós-operatórios e pós-traumáticos

  • Edemas cíclicos idiopáticos, pré-menstruais, intragestacionais e outros

  • Tratamento ou prevenção de diversos distúrbios, seqüelas ou patologias que envolvem as áreas de angiologia, oncologia, ortopedia e traumatologia, reumatologia, ginecologia e obstetrícia, pré e pós cirurgias, ortomolecular, stress, esporte, estética, dentre tantas outras.

  • Pré e pós-cirurgia plástica

  • Tratamentos de revitalização facial

  • retenção de líquidos

  • celulite (hidrolipodistrofia);

  • rejuvenescimento através da circulação – combate radicais livres;

  • pré e pós operatório;

  • má circulação sanguínea de retorno;

  • musculatura tensa;

  • tensão nervosa.

Outros Efeitos benéficos da drenagem linfática

  • velocidade do transporte da linfa;

  • funcionamento do intestino;

  • absorção de nutrientes pelo trato digestivo;

  • problemas circulatórios em geral;

  • a desintoxicação da musculatura (fadiga);

  • a distribuição dos hormônios.

CONTRA-INDICAÇÕES DA DRENAGEM LINFÁTICA

A drenagem linfática manual é contra-indicada nos seguintes casos:

-Infecções agudas; insuficiência cardíaca descompensada; flebites; tromboses; tromboflebites; síndrome seno carotídeo; hipertensão; certos tipos de afecções da pele; câncer, asma brônquia e bronquite asmática; hipertiroidísmo; parte do corpo inchada, dolorida, avermelhada, sensação de mal-estar.